Personal trainer
Martti Montonen – Personal Trainer
Hän on sertifioitu personal trainer ja liikuntaneuvoja ja tekee valmennuksia Varsinais-Suomessa ja etänä.
Ota rohkeasti yhteyttä ja varaa aika henkilökohtaiseen valmennukseen.
Aloituskartoitus (30-60 minuuttia) on ilmainen.
Personal Trainer valmennuksen hyödyt
Harjoittelemalla Martti montosen kanssa vahvistut taatusti
Voimaharjoittelu
Martin treeniohjelmien avulla saat lisää voimaa, josta on hyötyä kaikkialla
Liikkuvuus
Martin ohjeiden mukaan pystyt venyttelemään turvallisesti.
Ravinto-ohjelmat
Martti luo sinulle ravinto-ohjelman joka tukee voimatasojen kasvua voimaharjoittelun yhteydessä
Palveluni
Elämäntapamuutos
Tulossa
Treeniohjelma
Varaa aika personal training – alkukartoitukseen (ilmainen, 30-60 min)